上12小时班违反劳动法吗

一天12小时工作制可能违法。依据《劳动法》，正常工作时间是8小时，每日加班不得超过3小时。长期超时工作严重影响健康，可能导致职业病或身体损害。
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遇到超时工作，常见处理方式有投诉、求助工会、仲裁或诉讼。建议先与雇主沟通，无果后向当地劳动部门投诉或求助工会；若仍无法解决，则考虑仲裁或诉讼。
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超时工作可投诉。具体操作：1. 与雇主沟通，表达对工作时间的担忧。2. 若沟通无果，向当地劳动部门投诉，提供工作时长证据。3. 或请求工会介入调解。4. 必要时，申请劳动仲裁或提起诉讼，维护合法权益。